Sentir cólica forte é normal?
Cólicas intensas, dores crônicas e dificuldade para engravidar estão presentes no dia a dia das mulheres com Endometriose!
Mas calma! Mesmo pacientes com Endometriose podem ter ou recuperar a qualidade de vida! Anotem essas dicas:
- Mantenha o acompanhamento regular com o (a) Ginecologista! Por meio das consultas, o diagnóstico precoce desta doença pode ser realizado e o tratamento será iniciado o quanto antes.
- Já percebeu que em períodos de maior estresse, as dores da Endometriose costumam piorar? Por isso, reserve um tempo para descansar e tenha uma rotina de sono de qualidade.
- Faça mudanças no seu estilo de vida! Se exercite, tenha uma alimentação saudável e tire tempo para você! Esses hábitos ajudarão a aliviar e até a evitar as dores pélvicas.
Lembre-se: Sentir dor não é normal! Se você suspeita de um quadro de Endometriose, procure ajuda médica!
E se a Endometriose já está presente no seu dia a dia, aplique essas dicas e recupere sua qualidade de vida!
Compartilhe este post com as amigas e salve para não esquecer das dicas!
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