Cuidar da nossa Saúde deve ser um ato diário e constante!
05/08/2021 às 08:33:45
Hoje, Dia Nacional da Saúde, nos lembra da importância de se ter um estilo de vida saudável.
Ser saudável depende de uma série de fatores físicos e mentais que devem fazer parte da rotina de todos, como uma boa alimentação, privilegiando alimentos frescos em detrimento de alimentos processados e ultra processados, ingestão suficiente de água, a prática de atividades físicas, lazer e descanso.
Afinal, pequenas ações fazem a vida melhor!
Quais destas ações você prioriza na sua rotina? Compartilhe aqui nos comentários.
Tower 13, sala 501.
Av. Treze de Maio.
Bairro de Fátima.
Fortaleza-CE
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