Saude intestinal X Endometriose

A endometriose é uma condição inflamatória, causada pela migração do endométrio (tecido que reveste o útero) para fora da cavidade uterina, provocando sintomas como dor intensa, alterações intestinais durante a menstruação, fadiga e dor na relação sexual.
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  Apesar de não ser uma das causas, a saúde intestinal pode exercer grande impacto tanto no alívio, quanto no agravamento dos sintomas. Vamos entender como.
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  Uma alimentação rica em gorduras, processados e industrializados tende a provocar um processo inflamatório no organismo, estimulando a inflamação da endometriose.

  Dentre esses alimentos destacam-se as carnes vermelhas e embutidos, considerados altamente inflamatórios.
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 Em contra partida, uma alimentação rica em ômega 3 e antioxidantes tendem a frear o processo inflamatório, reduzindo a incidência de dor. Eles estão presentes em alimentos como:
-Frango;
-Ovos;
-Peixe;
-Vegetais como grão de bico e lentilha;
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  Busque uma ginecologista e otimize seu tratamento e orientações 

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